Hai happy moms🤍
Jangan lewatkan kesempatan menarik untuk join di Free Sharing Session bersama narasumber yang berkompeten dalam rangka menyambut Pekan Menyusui Dunia
Silahkan registrasi pada link di bawah ini :
bit.ly/SSMommyStudio
Dapatkan doorprize slowcooker bagi peserta yang beruntung
Save the date moms🤗🤗
-Mommy Studio Bojonegoro-
Catat dan ikuti tentang Laktasi atau Menyusui yang sehat bagi ibu dan bayi
Oleh : DeNing K
Insecure adalah suatu keadaan dimana seseorang yang merasa tidak aman. Rasa tidak aman atau insecure sendiri bisa terjadi pada diri setiap orang disaat sedang merasa kekurangan, malu, bersalah, bahkan sampai rasa tidak mampu akan melakukan sesuatu. Ketika perasaan tidak aman ini mengendalikan diri, maka hal ini akan memicu perasaan semakin tidak percaya diri yang ada pada diri seseorang.
Insecure merupakan perasaan tidak aman, dimana seorang individu merasa tidak percaya diri (inferiority), takut, cemas (anxiety) akan suatu hal yang dipicu oleh rasa tidak puas dan tidak yakin akan kapasitas diri sendiri .Berbagai macam perasaan insecure pada umumnya terjadi berhubungan dengan diri sendiri (inner circle), sosial (social circle), dan realita kehidupan.
Adapun yang berhubungan dengan diri sendiri yaitu :
1. Rendah diri (Inferiority Feeling)
Inferioritas adalah perasaan rendah diri, tidak aman (Insecure), tidak mantap, tidak tegas, merasa tidak berarti sama sekali, dan tidak mampu memenuhi tuntutan-tuntutan hidup.
2. Takut
Rasa takut akan timbul oleh adanya ancaman, sehingga seseorang akan menghindarkan dirinya dari ancaman tersebut.
3. Cemas (Anxiety)
Kecemasan (anxiety), didefinisikan sebagai perasaan campuran berisikan ketakutan dan keprihatinan mengenai masa-masa mendatang tanpa sebab khusus untuk ketakutan tersebut serta bersifat individual.
Selanjutnya perasaan insecure Social circle yang berhubungan dengan interaksi sosial (seperti bullying, perasaan kesepian dan tidak mendapatkan dukungan).
Sedangkan Outer circle yaitu yang berhubungan dengan realita kehidupan (seperti ketidak pastian masa depan, ketakutan akan kejahatan).
Adapun ciri-ciri atau tanda-tanda insecure dapat dilihat dari perubahan tingkah laku pada individu yaitu :
1. Tidak ingin keluar dari zona nyaman
2. Gemar membandingkan diri dengan orang lain
3. Memandang rendah diri sendiri
4. Harus mendapat pujian dan pengakuan dari orang lain
5. Menghindari interaksi dengan orang lingkungan sekitar
Beberapa cara mengatasi agar kita tidak merasa insecure :
1. Fokus dalam menjadi dan mencintai diri sendiri.
Hal ini bertujuan agar memudahkan langkah kedepannya untuk bisa mengetahui dan mengembangkan apa yang sebenarnya menjadi passion dalam diri. Harapannya adalah agar bisa fokus dengan tujuan dan proses dari diri sendiri.
2. Jangan membandingkan diri dengan orang lain.
Membanding bandingkan diri dengan orang lain tidak selamanya berujung negatif tetapi umumnya banyak energi yang terbuang akibat kita sering melakukannya.
3. Kelilingi diri dengan orang yang supportif.
Lingkungan pertemanan dan cara bergaul merupakan salah satu faktor yang menentukan sifat dan karakteristik dalam hidup. Memiliki teman yang suportif akan memudahkan kita untuk bisa lebih berpikiran positif dan menjauhkan diri dari pikiran insecure.
4. Temukan kelebihan dan keunikan pada diri.
Mencoba untuk mencari kelebihan dan keunikan pada diri akan lebih bermanfaat dibandingkan hanya fokus membanding bandingkan diri dengan orang lain karena bisa jadi kelebihan dan keunikan yang dimiliki mempunyai value yang sangat tinggi dan berguna untuk kedepannya.
5. Selalu bersyukur.
Dengan bersyukur banyaknya beban pikiran akan perlahan berkurang dan hilang seiring dengan berjalannya waktu.
Bagaimana dengan diri anda, keluarga anda serta sahabat anda? Semoga artikel ini bisa menambah wawasan kita semua.
Semoga kita selalu sehat. (Abk)
Sumber : bimawa.uad.ac.id.
oleh : dr achmad budi k
Hari ini 28 Juli diperingati sebagai Hari Hepatitis Dunia
It's Time for Action, adalah tema yang dipilih Hari Hepatitis Dunia 2024. Saat ini waktu kita untuk beraksi membasmi Hepatitis. Mulai dari kita menemukan penderita, tes akurasi sampai mengobati hingga tuntas. Atau sebelumnya dengan langkah preventif, termasuk dalam hal ini vaksinasi Hepatitis. Yang semuanya itu merupakan strategi terapi secara holistik.
Hepatitis bisa terjadi secara akut, yang datang dengan tiba-tiba dan cepat, dan sembuh dengan cepat pula. Namun Hepatitis dengan virus tertentu, justru hadir dengan tersembunyi, dan membawa dampak ke arah keganasan. Jenis inilah yang dikhawatirkan banyak orang, sehingga lebih menghindari penderita Hepatitis.
Hepatitis memang sangat mudah menular, lewat jalur makanan atau saluran pencernaan. Walau demikian, akan lebih mudah dihindari dengan cara mengendalikan diri, dibanding penularan penyakit lewat jalur saluran pernapasan.
Hepatitis yang terbanyak terjadi karena virus, terutama salah satu dari kelima virus hepatitis, yaitu A, B, C, D atau E. Hepatitis juga bisa terjadi karena infeksi virus lainnya, seperti mononukleosis infeksiosa, demam kuning dan infeksi cytomegalovirus. Penyebab hepatitis non-virus yang utama adalah alkohol dan obat-obatan.
Hepatitis B merupakan varian Hepatitis yang lebih serius dibandingkan dengan jenis hepatitis lainnya. Penderita Hepatitis B bisa terjadi pada setiap orang dari semua golongan umur. Jenis inilah yang sering berkembang menjadi keganasan, menjadi kanker hati.
Cara pencegahan Hepatitis sangat mudah dilakukan :
1. Menjaga kebersihan diri. Terutama cuci tangan, terutama apabila terpapar dengan cairan atau apapun yang tidak diketahui sumber yang pasti.
2. Pastikan makanan. Makanan sebagai jalur utama penularan Hepatitis. Harus memasang kewaspadaan tinggi terhadap makanan yang masuk.
3. Tidak berbagi. Menjaga privasi peralatan makan dan minum, serta yang berhubungan dengan saluran pencernaan.
4. Hindari kontak dengan bijak. Hindari kontak dengan semua cairan tubuh penderita Hepatitis, atau cuci apapun yang terpapar dengan penderita.
5. Menjaga kebersihan. Kunci utama agar selalu sehat adalah menjaga kebersihan lingkungan, selain makan tepat waktu.
6. Hindari minuman beralkohol. Salah satu penyebab lebih parahnya Hepatitis adalah minuman beralkohol.
7. Vaksinasi. Vaksinasi Hepatitis sudah dilakukan di negeri ini pada usia balita
Dengan memahami bahwa sebenarnya betapa ganasnya hepatitis ini, bahkan bila ‘dibandingkan’ dengan HIV/AIDS, maka penyakit ini sering disebut ‘The Silent Killer’. Oleh karena itu hindari penyebab utama yang sekiranya terkait dengan cairan tubuh orang yang terpapar, serta berusaha melaksanakan pola hidup sehat dan cegah sedini mungkin dengan vaksinasi yang benar. Sanitasi yang higienis sangatlah diperlukan.
Kalau kita memahami informasi dasar seperti ini, insyaAllah bisa terhindar dari ganasnya Hepatitis yang cukup mudah penyebarannya.
Semoga kita selalu sehat. (Abk)
Oleh : drabudik
27 Juli sebagai Hari Sungai Nasional.
Sungai sebagai salah satu unsur alam lingkungan hidup kita, ada yang memandang positif dan ada pula yang menganggap negatif. Pandangan positif, karena sungai mendukung kehidupannya. Sebaliknya, karena selalu merugikan dirinya, banyak juga yang menganggap sungai sebagai sumber petaka terhadap dirinya.
Di dalam kehidupan manusia, di manapun berada, entah jauh atau dekat, tidak bisa dipisahkan dengan aliran sungai. Sungai merupakan salah satu bagian dari ekosistem kehidupan manusia. Baik atau kumuhnya sebuah sungai, sesungguhnya bisa menjadi cermin diri kita.
Mungkin kita lupa atau melupakan, atau mungkin tidak mengetahui. Bahwa salah satu sumber air kebutuhan rumah tangga kita, berasal dari sungai. Paling tidak sebagai air MCK hampir semua warga kota. Tidak perlu kaget, kalau kita mengamati beberapa saat, apa saja yang larut di dalam sungai yang kita andalkan itu. Apakah kita sudah memperlakukan dengan wajar atau dengan baik.
Peringatan Hari Sungai ini dipandang penting, karena untuk mengingatkan kepada masyarakat akan pentingnya memperlakukan sungai dengan penuh kebaikan. Sungai bukan tempat sampah, sungai bukan WC, dan lebih parah lagi, sungai bukan tempat pembuangan air limbah.
Sungai harus kita perlakukan dengan baik, seperti halnya kita memelihara lingkungan milik kita sendiri. Apakah kita tidak pernah memimpikan memiliki sungai yang bersih serta bening. Sungai yang di dalamnya terdapat berbagai macam jenis ikan yang berwarna warni.
Sungai bisa menjadi sumber komoditas, kalau kita rawat dengan baik. Apalagi bisa kita jaga kebersihan dan kejernihan airnya. Kalaupun tidak atau belum bisa menjaga kejernihannya, sungai yang bersih bisa kita manfaatkan sebagai tempat wisata air. Seperti halnya di negara tetangga, memanfaatkan sungai sebagai wisata air di malam hari.
Saat ini, anak negeri ini sudah memanfaatkan lingkungan sekitar sungai. Mereka sudah mulai merubah lokasi sekitaran sungai yang sebelumnya kumuh, bahkan sering kita jumpai sederetan tempat 'nongkrong', menjadi destinasi yang dicari dan dirindukan. Bahkan sebagai lokasi favorit sebuah kuliner yang viral.
Dengan momen Hari Sungai Nasional 2024 ini, negeri ini yang memiliki sekitar 6000 sungai, akan lebih tergugah untuk memperlakukan sungai dengan baik dan sewajarnya. Minimal sungai di sekitar kita.
Semoga kita selalu sehat. (Abk)
Oleh : BundaSriMin
Mantra merupakan susunan kata atau kalimat khusus yang isinya mengandung kekuatan gaib, dan susunan kata berisi puisi dengan memiliki rima dan irama. Biasanya mantra ini sering digunakan oleh dukun, atau pawang untuk menandingi kekuatan ghaib.
Setiap manusia harus memiliki mantra diri atau kekuatan yg bisa memotivasi diri agar mencapai kebahagiaan dan keberhasilan, jadi tdk hanya pawang atau dukun saja yg memiliki mantra,
Menyimak apa yg disampaikan oleh jurnalis wanita terkenal Najwa Shihab, yg terinspirasi dari bukunya Grace, bahwa dalam menjalani kehidupan ini ada 4 mantra yang dijadikan penggerak
Pertama, memahami dan memiliki kemauan apa yg harus dilakukan, dg kesadaran ini hidupnya menjadi terarah tdk ada waktu yg terbuang sia-sia
Ke dua, Bersama orang orang terdekat yg selalu memberikan nasehat dan motivasi agar tidak salah jalan, tidak selalu memuji bila melakukan kesalahan, tapi mesti di tegur atau dinasehati sebagai tanda ketulusan cinta
Ke tiga, Yakini ada kekuatan yg mengendalikan kehidupan manusia, dan selalu menolong di setiap ada permasalahan, karenanya mendekatkan diri pada Nya, agar selalu memiliki harapan dan kekuatan (bersama kesulitan pasti ada kemudahan)
Dan yg keempat, ada kepasrahan setelah berjuang dan berusaha keras, agar hati mampu mengambil segala hikmah dari semua kejadian, bukan melemah tapi memacu diri untuk berkembang melakukan yg terbaik pada Nya dan sesama,
Ya Allah ampunilah kekhilafan kami, aamiin
Semoga bermanfaat
Semoga kita selalu sehat
Padangan, 25 Juli 2024
SriMinarti10Bjn
Oleh : BundaSriMin
Perjalanan naik armada umum, pada sebagian orang kadang di rasakan kurang nyaman, dan itu tidak salah karena harus berbagi tempat duduk, menghargai dan menghormati penumpang lainnya serta bersikap sopan
Untuk menghindari kejenuhan dan kebosanan dalam perjalanan bisa dimanfaatkan untuk istirahat tidur, kalau tidak bisa maka membaca dan mengamati lingkungan sekitar sebagai ajang belajar atau inspirasi dalam kehidupan
Dalam perjalanan pulang dari Malang, bersamaan dg penumpang sepertinya mhs, (berdasarkan cerita dari Bapak sopir), mengamati perilaku dua mhs laki-laki seusia 20 th kira², katanya dia turun di Jawa Tengah, jadi sy duluan yg turun.
Perjalanan dari kota M jam 14.00, mobil penuh penumpang, dua orang turun di Bandara Surabaya, satu di Bojonegoro, dan dua Blora, memasuki wilayah Bojonegoro, pak sopir berhenti di rumah makan, mempersilahkan penumpang nya untuk istirahat makan maupun ke kamar mandi, jarak tempuh perjalanan sdh hampir lima jam, maka sy langsung menuju ke kamar mandi dan lanjut ke musholla, disitulah sy mengamati dua pemuda yg juga menunaikan sholat, saat itu sdh masuk waktu Ishak, jadi sholat kami jamak. Ketika mengamati dua pemuda yg telah menunaikan sholat, sy menyimpulkan bahwa ia adalah pemuda yg baik, taat beribadah, dan sopan, walaupun tanpa pengawasan dari orang tua atau perintah dari gurunya, sdh memiliki kesadaran pada tanggung jawab diri pada sang pencipta, andaikan semua pemuda sdh memiliki kesadaran ketaatan dan paham apa yg menjadi tujuan dalam menjalani kehidupan, pasti bumi ini akan damai dan mensejahterakan
Mengamati banyak hal, sebagai pembelajaran kehidupan akan bisa menjadikan diri semakin dewasa dan berwawasan global, tidak perlu sedih apalagi kecewa dg perkataan orang yg tidak suka atau mencela kinerja kita, ambil sisi positifnya bahwa mereka ingin memiliki capaian seperti kita, cuma belum bisa, lakukan yg terbaik di manapun posisi berada, dan menikmati kehidupan dg selalu bersyukur, menerima atau ridlo dg takdir terindah yang Alloh SWT berikan pada kita,
Ya Allah ampunilah kekhilafan kami, aamiin
Semoga bermanfaat
Semoga kita selalu sehat
Purwosari, 24 Juli 2024
SriMinarti10Bjn
oleh : dr achmad budi k
Generasi yang akan datang adalah milik anak anak kita. Oleh karena itu, setiap anak harus terlindungi dengan baik serta dibekali dengan ilmu yang luas, agar penerus bangsa ini bisa berprestasi dengan baik.
Hari ini 23 Juli 2024, diperingati sebagai Hari Anak Nasional. Begitu pentingnya peran anak di masa mendatang, saat ini kita harus melindungi anak dari pengaruh negatif, yang selalu mengintai mereka.
“Anak Terlindungi, Indonesia Maju”, itulah tema peringatan HAN tahun 2024 ini, sama dengan tahun lalu. Melindungi anak dalam seluruh lini kehidupan. Terutama kesehatan anak, baik jasmani maupun rohaninya, serta yang terkait dengan kesehatan.
Dari kacamata kesehatan, anak harus sehat, serta terlindungi dari berbagai macam penyakit. Anak anak harus tetap menjadi prioritas utama untuk diayomi serta dilindungi. Terutama yang terkait dengan masa depannya, dalam hal ini kesehatan dan pendidikan.
Pencegahan Stunting masih tetap menjadi salah satu prioritas utama, dan telah tercakup dalam salah satu Program Nasional di bidang kesehatan. Tentunya berkaitan erat dengan asupan gizi sejak di dalam rahim sang ibu hingga minimal pada awal kehidupan atau balita.
Musuh anak yang cukup berat saat ini adalah terbuka lebarnya dunia maya. Kita memang tidak mudah untuk menutupnya, karena datang lewat berbagai pintu kehidupan. Dan semua tayangan nyaris tanpa filter, yang dampaknya bisa meracuni jiwa anak.
Peran orang tua dan guru sangat strategis dan penting, walau lingkupnya terbatas. Karena diluar sana sangat luas, dan siapa yang bisa mengendalikan kehidupan pergaulan di luar sana, baik yang offline apalagi dunia online.
Hampir semua kehidupan saat ini dikendalikan dengan online. Kita tidak bisa lari dari era transformasi digital ini.
Semua itu harus bisa kita kendalikan dengan baik, bagaimana kita menyikapinya. Pondasi pembentukan karakter berada ditangan kita. Anak harus kita bekali penguatan kehidupan beragama dari rumah secara berkelanjutan. Hal ini sebagai perisai serangan negatif dari dunia Maya yang bertubi tubi dari berbagai penjuru.
Itulah urgensinya kita selalu melindungi anak dari hal negatif dunia ini. Dan cara membekali serta menguatkan spiritual anak, yang dibarengi dengan menambah cakrawala ilmu. Sehingga wawasan dan cara pandang anak serta generasi muda akan lebih luas.
Anak memang harus digembirakan. Tetapi jangan sampai terlena untuk mengarahkan masa depan yang gemilang.
Semoga kita selalu sehat. (abk)
Oleh : BundaSriMin
Cerita kehidupan ini terjadi di kota M, tdk perlu sy sebut namanya, ada sepasang suami istri membangun rumah impian nya, proses pembangunan nya butuh waktu yg lumayan lama, setahun lebih sepertinya, karena rancangan gambar rumah nya yg selalu berubah-ubah, mungkin sampai sepuluh kali terjadi renovasi, misalkan bagian depan dipandang kurang menarik lalu di bongkar, dan pada akhirnya dijual juga
Bila menilik cerita kehidupan di atas, hal itu sering terjadi di kehidupan manusia pada umumnya, apalagi mereka yg memiliki kecukupan harta, dalam banyak hal kadang selalu merasa kurang
Merasa kurang boleh saja, tapi meski difikirkan tentang efektif efisien atau mubadzir apa tdk dg yg dilakukan, disinilah diperlukan konsep dan perencanaan yg matang dalam mengambil keputusan atau kedewasaan bersikap serta kematangan emosi
Sangat perlu melatih jiwa agar menjadi orang dewasa dalam bersikap, dan kemanfaatan dari apa yg dilakukan, dari pada dana terbuang sia-sia karena keegoisan, bukannya lebih baik ditasarufkan pada kerabat, sahabat atau sesama yg lagi membutuhkan
Ya Allah ampunilah kekhilafan kami, aamiin
Semoga bermanfaat
Semoga kita selalu sehat
Malang, 21 Juli 2024
SriMinarti10Bjn
Oleh : BundaSriMin
Pertanyaan ini di tujukan pada diri sendiri atau sering disebut dg introspeksi, apakah diri sdh benar-benar baik?
Diri manusia yg meliputi jiwa raga dan Ruhani dikatakan baik apabila pemikiran nya positif, perasaan penuh kasih sayang pada dirinya, sesama dan Tuhan, sebagai ilustrasi, seorang pimpinan orientasi kebijakan memberikan manfaat tdk hanya pada diri sendiri atau keluarga, tapi lebih mengutamakan kepentingan banyak orang, inilah salah satu indikator seseorang itu dikatakan baik
Perilaku atau tindakan kebaikan yg dilakukan oleh setiap manusia sebenarnya didasarkan oleh ilmu pengetahuan dan pengalaman yang dipelajari, karenanya belajar sebagai keniscayaan untuk selalu dilakukan agar menjadi orang yg baik
Kata para filosof, bahwa orang yang baik itu sebenarnya adalah orang yang cerdas, di mana kecerdasan nya digunakan untuk memberikan kemanfaatan kebaikan pada banyak orang, pertanyaan pada diri, sudahkah kita cerdas?
Orang yg berilmu akan bisa meningkatkan kualitas keimanan, dan terlihat pada perilaku kebaikan atau akhlak kepribadian dan karakter nya, pertanyaan nya pada diri, sdh kah kita memiliki karakter ketakwaan sebagai muslim?
Yg bisa menjawab adalah diri sendiri
Ya Allah ampunilah kekhilafan kami, aamiin
Semoga bermanfaat
Semoga kita selalu sehat
Bojonegoro, 17 Juli 2024
SriMinarti10Bjn
Oleh : BundaSriMin
Sebenarnya setiap hari bagi umat manusia khususnya yg muslim adalah hari kasih sayang, cuma ada yg berbeda di tgl 10 Muharram, ada dua hal penting yang dianjurkan yaitu puasa sunah dan memberi dana lebih pada keluarga nya, bisa suami pada istri, orang tua pada anak² nya, atau pada saudara² nya, anak² yatim, kesemuanya memiliki dimensi kasih sayang,
Kasih sayang pada diri sendiri bisa dilakukan dg puasa ataupun meditasi (dzikir), dalam rangka membersihkan hati agar selalu bersih dan memiliki jiwa yg lapang, dg begitu akan berimbas pada tumbuhnya kasih sayang pada pasangan, anak, orang tua, kerabat dan banyak orang
Bentuk kasih sayang tentu berbeda-beda dalam implementasinya, pada keluarga saling menasehati agar kebaikan menjadi prioritas utama perilaku keseharian, tentunya semua dilakukan dlm rangka ibadah
Kasih sayang merupakan unsur utama kebahagiaan, niatan segala sesuatu karena Nya dan cara berfikir merupakan landasan filosofinya, implementasi ikhtiar dg kesungguhan, menjaga kesehatan jasmani ruhani dan jiwa dg meditasi dzikir mengingat kebesaran illahi penuh keikhlasan agar petunjuk Nya selalu menyertai
Ya Allah ampunilah kekhilafan kami, aamiin
Semoga bermanfaat
Semoga kita selalu sehat
Bojonegoro, 16 Juli 2024
SriMinarti10Bjn
Oleh : BundaSriMin
Memori di bulan Juli, membuat jantung berdebar kencang, dimulai dari peristiwa tiga tahun yg lalu, anak Lanang minta pindah dari pesantren di Malang Juli 2021, akhirnya beralih ke pesantren kota Tuban, Juli 2022 pindah lagi ke Madrasah di Bojonegoro, alhamdulilah hingga lulus.
Juli 2022 saat perjalanan ke Tuban menjemput anak Lanang, ada dua kabar yg sangat mendebarkan, kabar pertama dari kakak bahwa Mak (ibuk Maryam Trenggalek) kapundut di usia 89 Tahun, dan kabar yg ke dua di hari itu juga dari Kopertais, untuk upload ulang pengajuan GB sesuai aturan baru yg diberi waktu tiga jam saja,
Juli 2023, ada notifikasi di laman PAK PTK pengajuan GB untuk menambahkan karil bereputasi Internasional, hal ini membuat kepala pusing dan jantung berdebar kencang, sy yakin pasti ada pelajaran dibalik semuanya
Juli 2024, anak Lanang dinyatakan lolos masuk perguruan tinggi UIN Maulana Malik Ibrahim Malang, jurusan Hukum Ekonomi Syariah (Muamalah) almamater kakak nya yg pertama (S1 S2), juga almamater ibunya studi S3, dan di bulan Juli dapat kabar dari Kopertais bahwa pengajuan PAK GB dg Kum 850 dinyatakan terpenuhi
Juli 2024 ada juga cerita yg membuat hati resah dan gundah, tapi biarlah abaikan saja, karena nikmat kebaikan jauh lebih banyak yg telah dianugerahkan oleh sang pencipta pada kita, di titik kepasrahan pasti akan dihadirkan kebahagiaan, karena itu bersyukur merupakan kunci segala sesuatu nya
Ya Allah ampunilah kekhilafan kami, aamiin
Semoga bermanfaat
Semoga kita selalu sehat
Purwosari, 11 Juli 2024
SriMinarti10Bjn
Oleh : BundaSriMin
Sesungguhnya kehidupan ini adalah suatu perjalanan yg telah di tentukan waktu nya
Setiap insan sebenarnya ingin menikmati di setiap momen perjalanan nya, tapi kebanyakan tdk tahu bgm caranya
Menikmati perjalanan kehidupan itu sama artinya menumbuhkan rasa bahagia dalam diri, yaitu mensyukuri dan menerima apapun peristiwa yg terjadi, dimaknai sebagai takdir terindah dari sang pencipta
Dalam perjalanan pasti ada pelajaran yang berharga, yg kadang membuat jiwa gundah gulana, dan itu tidak akan selamanya, pergantian rasa itu selalu terjadi, kadang dalam waktu yg hampir bersamaan, yakin lah bahwa setiap ada kesulitan atau pun kesedihan pasti akan di barengi dg kemudahan dan kebahagiaan
Perbedaan perjalanan setiap insan terletak pada cara pandang nya sendiri, bagaimana ia membaca atau mensikapi di setiap momen perjumpaan dg siapa saja
Mengawali perjalanan di tahun baru 1446 H, dg mengubah pola pikir menjadi konstruktif, mempersembahkan yg terbaik di manapun dan dalam kondisi apapun sebagai bentuk ibadah pada Nya, agar bisa menikmati indahnya kehidupan dg rasa syukur dan bahagia
Ya Allah ampunilah kekhilafan kami, aamiin
Semoga bermanfaat
Semoga kita selalu sehat
Purwosari, 7 Juli 2024
SriMinarti10Bjn
Oleh : BundaSriMin
Bulan Zulhijjah (Besar) 1445 H tinggal satu hari lagi, itu artinya musim acara mantenan akan segera berakhir, sebagaimana tradisi Jawa, di bulan itu dianggap waktu yang paling tepat penuh keberkahan melangsungkan pernikahan, maka banyak pula manten Anyar (baru) dan selanjutnya di bulan Mukharom (Suro) hampir semua warga tidak ada yg berani melaksanakan hajatan, kebanyakan mengadakan acara tironan berbagi nasi urap atau nasi kebuli beserta Ingkung ayam
Sesuatu yg baru atau anyar biasanya terlihat kebaikan, keindahan dan kesenangan termasuk bagi manten Anyar. Pagi tadi melihat pemandangan yg menarik, sepasang manten anyar sedang membersihkan halaman rumah, sang istri menyapu dan sang suami duduk sambil menggoda bercanda mesra, terlihat romantis sekali, dalam hati sy berdoa semoga suasana jiwa manten anyar selalu Istikomah romantis, walaupun ada permasalahan diselesaikan dengan cara yang romantis pula sampai berstatus tidak manten anyar lagi
Pesan indahnya adalah dalam kehidupan tidak pernah terlepas dari permasalahan, apalagi menyatukan dua jiwa dan dua keluarga yg berbeda, introspeksi diri mesti dan menengadah pada Sang illahi Rabbi agar semua yg terjadi selalu dalam ridlo-Nya
Ya Allah ampunilah kekhilafan kami, aamiin
Semoga bermanfaat
Semoga kita selalu sehat
Bojonegoro, 5 Juli 2024
SriMinarti10Bjn
Oleh : BundaSriMin
Kemampuan atau abilities ialah bakat yang melekat pada seseorang untuk melakukan suatu kegiatan secara fisik atau mental yang ia peroleh sejak lahir, belajar, dan dari pengalaman, Soehardi (2003:24).
Dalam menjalani kehidupan, multi kemampuan harusnya di miliki oleh masing-masing orang, karena itu yg akan menunjang keberhasilan di bidangnya
Kemampuan berkomunikasi merupakan modal utama berinteraksi dalam keluarga, masyarakat maupun di dunia kerja, level lokal hingga global, baik secara verbal (bahasa) maupun non verbal (misalkan sentuhan), mampu di sini juga memahami batasan nya, kapan harus menggunakan bahasa yg baik dan benar serta memperhatikan etika dalam berkomunikasi, sehingga tdk ada yg tersinggung, perlunya kecerdasan emosional untuk bisa menempatkan diri di mana posisi kita berada
Kemampuan berkomunikasi bisa dipelajari, yg diawali dari kemauan sungguh -sungguh, membuka diri menerima dan menyadari kekurangan yg dimiliki, melakukan untuk menjadi kebiasaan dan karakter,
Membangun konsep berfikir konstruktif harus dilakukan, karena itu akan menghasilkan perubahan perilaku kebaikan,
Sebagai catatan alinea akhir, hampir semua orang menginginkan pendapat nya di terima oleh yg lain, tapi manusia tidak memiliki kemampuan untuk itu, sebagai solusi agar hati tetap tenang yaitu dg cara mendekat serta menyerahkan segala urusan pada Sang Maha Pengatur Kehidupan, (bentuk kemampuan berkomunikasi pada Tuhan)
Ya Allah ampunilah kekhilafan kami, aamiin
Semoga bermanfaat
Semoga kita selalu sehat
Kedewan, 4 Juli 2024
SriMinarti10Bjn
Oleh : BundaSriMin
Tulisan ini terinspirasi dari paparan teman² saat menyampaikan visi misi dan gagasan yg luar biasa, pada intinya dalam menjalani kehidupan di dunia ini haruslah bahagia, di manapun berada
Bahagia menurut KBBI adalah suatu keadaan pikiran atau perasaan kesenangan, ketentraman hidup secara lahir dan batin yang maknanya untuk meningkatkan visi diri. Jadi visi atau cita-cita menjadi faktor penentu, artinya lawan dari kebahagiaan adalah kegalauan itu terjadi karena cita-cita atau harapan belum tercapai.
Visi diri dalam kehidupan lahir dari pemikiran atau perasaannya yg dipengaruhi oleh ilmu pengetahuan dan pengalaman, ini yg menjadi unsur utama kebahagiaan. Pikiran positif, perasaan yg tenang dan stabil atau memiliki kemampuan mengendalikan emosi diri, serta pengalaman yg membangun kekuatan mental
Orang cerdas adalah orang yg baik, dan orang baik akan bisa membahagiakan diri, orang - orang terdekatnya, serta siapapun, apakah dalam satu frekuensi atau tidak, tapi yg perlu dipahami bahwa orang-orang baik akan bisa konek dg orang baik pula, sebagai alasan mengapa ada konsorsium keilmuan.
Kebahagiaan menjadi kebutuhan inti kehidupan manusia, di manapun posisi berada, maka manusia sebagai pemimpin di muka bumi sudah menjadi keniscayaan untuk selalu bahagia agar bisa membahagiakan orang -orang yg dipimpin nya, di dasari oleh konsep kenabian (profetik) yaitu, memanusiakan (humanis), membebaskan atau mencerdaskan dan transendental atau spiritualitas yg kuat.
Ya Allah ampunilah kekhilafan kami, aamiin
Semoga bermanfaat
Semoga kita selalu sehat
Purwosari, 3 Juli 2024
SriMinarti10Bjn
oleh : dr achmad budi k
Pada hari ini 1 Juli diperingati sebagai Hari Buah Internasional
Negeri ini kaya dengan tetumbuhan dan pepohonan, yang antara lain tanaman buah buahan. Beraneka macam buah secara bergantian seakan ‘menghidangkan’ kepada kita semua, sesuai musimnya pada penduduknya yang ramah dan baik. Mulai keres, kedondong, jambu, kesemek, jeruk, pepaya, mangga, apel, belimbing dan lain lain sampai anggur seakan semua itu bisa ‘tukul tanpo tinandur’.
Di pelosok manapun bisa dijumpai buah, dan bisa saja setiap daerah mempunyai unggulan buah yang dihasilkan. Bahkan dalam satu Kabupaten, bisa memiliki beberapa jenis buah unggulan.
Buah sangat dibutuhkan oleh setiap manusia. Kandungan aneka vitamin dan unsur yang ada di dalamnya seakan tidak bisa tergantikan oleh vitamin produksi pabrik.
Pada momen peringatan Hari Buah Internasional ini, setidaknya kita maknai sebagai cambuk untuk lebih meningkatkan lagi pemahaman rakyat negeri ini akan betapa pentingnya akan kebutuhan buah.
Apalagi Allah SwT sudah menginformasikan kepada kita dalam QS Al Baqarah 2:25 bahwa buah merupakan salah satu makanan yang ada di surga.
Tetapi kita masih ‘kurang peduli’ dalam pengelolaan buah di negeri subur makmur ini. Tertinggal oleh negeri tetangga yang buahnya penuh dengan keunggulan. Negeri kita jauh tertinggal terkait budidaya, rekayasa ataupun intensifikasi perbuahan. Dan sebagian dari kita masih terlalu bangga kalau bisa mendapatkan buah import, termasuk dari negeri tetangga kita itu.
Buah di negeri ini memang masih harus lebih diberdayakan, dibudi dayakan, dikelola lebih profesional tanpa terlalu di rekayasa. Dan yang sangat penting adalah pemasaran, harus lebih proaktif.
Saat ini sudah mulai diadakan event tertentu terkait panen buah. Festival buah yang dikemas secara entertain yang menambah daya pikat wisatawan. Dan yang tidak kalah pentingnya sebenarnya adalah quality control terhadap hasil panen. Perlu sortir mana yang bisa dipasarkan langsung atau mana yang harus dikemas dalam bentuk lain.
Kekurangan buah pada tubuh seseorang bisa memicu beberapa penyakit. Oleh karena itu di Hari Buah ini mengingatkan, jangan sampai rakyat di negeri yang kaya dengan buah ini tidak mendapatkan buah karena tidak terbeli disebabkan faktor ekonomi. Sirnakan peribahasa ‘bagai ayam mati di lumbung padi’. Karena buah merupakan salah satu unsur makanan yang dibutuhkan tubuh kita yang termasuk dalam 4 sehat 5 sempurna.
Saat ini sudah cukup banyak kios penyedia buah semi ‘cepat saji’, seperti soup buah ataupun aneka jus buah, yang lumayan terjangkau masyarakat. Buah harus dikonsumsi setiap orang setiap hari untuk kebutuhan tubuhnya agar terjaga kesehatannya.
Buah harus dikelola secara profesional agar kualitas dan tampilan serta mutu terjaga dan lebih menggoda selera.
Dan begitu pentingnya buah, Nabi Ibrahim berdoa di tanah yang tidak ada pohon buah, agar dicukupi dengan buah untuk kita semua. Dan berkat doa itu, bisa kita rasakan saat ini di tanah suci, dalam QS Ibrahim 14:37.
Semoga kita selalu sehat. (Abk)