Oleh : dr achmad budi karyono
Setiap tanggal 15 Februari ditetapkan sebagai Hari Kanker Anak Dunia. Pada tahun 2026 ini International Childhood Cancer Day memilih tema ‘Demonstrating Impact : From Challenge to Change’ atau ‘Mendemonstrasikan Dampak : Dari Tantangan menuju Perubahan’.
Saat ini sudah tampak hasil dari tata kelola atau cara penanganan kanker anak. Menjadi lebih proaktif dalam menyisir serta menyikapi setiap gejala awal yang dijumpai. Sehingga para tenaga kesehatan bisa menemukan lebih dini setiap gejala yang mengarah pada keganasan.
Leukemia masih menduduki peringkat teratas diantara keganasan yang menyerang golongan usia anak. Lebih dari 25% kanker pada anak masih didominasi keganasan sel darah putih.
Leukemia terjadi ketika sel darah putih abnormal tumbuh tak terkendali di sumsum tulang. Gejala umum leukemia yang sering ditemui dan harus diwaspadai serta secepatnya diperiksakan antara lain sebagai berikut :
1. Sering terlihat pucat dan mudah lelah.
2. Demam berulang sering kali tanpa sebab yang jelas.
3. Mudah memar dan sering kali ditemukan bintik merah.
4. Sering nyeri sampai ke tulang.
5. Terjadi penurunan berat badan secara drastis.
6. Ditemukan benjolan dan sering kali perut buncit.
Apabila menemukan gejala atau mirip dengan gejala seperti itu, sebaiknya segera ke dokter atau klinik, untuk pemeriksaan lebih lanjut.
Menjaga makanan yang sehat bisa mencegah terjadinya leukemia. Tentunya sejak dini dan menjadi pola hidup sehat. Bahkan harus sejak awal kehamilan, dan seterusnya.
Beberapa jenis buah segar, bisa menjaga pencegahan terjadinya kanker. Melengkapi makanan kita sehari hari dengan buah buahan, akan terbentuk sistem imun yang kuat serta mengurangi resiko kerusakan sel. Meskipun tidak ada buah ‘ajaib’ yang bisa menjamin 100% bebas kanker, namun pola makan tinggi antioksidan sangat baik untuk perlindungan jangka panjang.
Berikut beberapa jenis buah yang memiliki kandungan penting dan berperan dalam mencegah risiko kanker pada anak :
1. Golongan buah Beri (Berry), bisa disajikan sebagai camilan atau campuran yogurt. Stroberi, blueberi, rasberi banyak mengandung vitamin C dan antocianin sebagai antioksidan
2. Jenis buah sitrus antara lain jeruk, lemon, limau tidak hanya memiliki rasa yang segar. Kandungan tinggi vitamin C dan flavonoid sangat penting sebagai booster kekebalan tubuh serta mencegah tumbuhnya sel abnormal. Sebaiknya langsung dikonsumsi atau diperas, tanpa pemanis.
3. Tomat, Likopen yang dimiliki bermanfaat sebagai pelindung jaringan dari jenis kanker tertentu. Bisa langsung dimakan atau dengan bentuk yang lain.
4. Buah yang berwarna merah dan oranye, seperti pepaya, mangga dan yang lain. Vitamin C dan betakaroten yang terkandung sangat penting dalam pertumbuhan sel yang baik
Sesungguhnya tidak terbatas pada jenis dan macam buah yang diatas itu. Semakin kita mengkonsumsi aneka buah, insyaAllah kita semakin sehat dan imun kita akan semakin kuat pula. Prinsip pelangi, dengan beraneka buah yang berwarna warni, kesehatan kita akan terjaga dengan baik.
Yang perlu diingat, pencegahan kanker pada anak bersifat holistik. Selain buah, pastikan anak mendapat istirahat cukup, aktivitas fisik, serta lingkungan yang bebas dari polusi bahan kimia. Membatasi atau menghindari makan minum manis yang berlebihan. Serta mohon perlindungan kepada Allah SWT.
Semoga kita selalu sehat. (Abk)
No comments:
Post a Comment